您现在的位置:首页 >神经衰弱 > 正文

神经衰弱可以治疗好吗 诱发神经衰弱疾病的因素有哪些

更新时间:2018-01-11

  神经衰弱可以治疗好吗

  第一,学会自我减压。平时基本上几乎每个人在面临工作和学习上,都会存在一些压力,但是面对压力的的情况下,一定要学会自我减压自己疏导,平时对事情不要过多的担心和紧张,要勇敢面对,因为过度的焦虑和紧张并不会有什么作用,反而会使事情解决起来更加麻烦。

  第二,学会自我催眠。因为神经衰弱主要的一个症状就是失眠,患者出现失眠时会非常的痛苦,并且晚上睡不好,还会影响白天的精力和正常的工作,因此平时一定要学会自我催眠,在睡觉之前不要再进行一些剧烈活动,可以在睡觉的时候听一些舒缓的音乐,或者进行自我暗示,慢慢的进入睡眠。

  第三,坚持体育锻炼。每天坚持进行体育锻炼,也可以治疗神经衰弱,因为出现失眠,是由于神经系统发生紊乱,如果坚持体育锻炼的话,就可以使身体各个机能都能很好的进行配合,提高身体的免疫力,并且进行适当运动,可以提高自己的疲劳感,会使自己更快的进入睡眠。

  第四,尝试中医中药。平时治疗神经衰弱,大多数不能选择西药治疗,最好是选择中医中药,因为中药副作用比较小,一定要去正规的中医院选择,大夫给你诊脉之后会根据病情开几包中药,在服用中药的时候也要注意,一定要按时按量服用,坚持服用,长时间才会产生疗效。

  诱发神经衰弱疾病的因素有哪些

  1、超负荷的体力或脑力劳动:大家要是长时间超负荷工作,缺少睡觉时间,就会导致脑皮层产生兴奋的现象,继而引发神经衰弱疾病的出现。不过,部分人群常常熬夜加班,大脑长时间处于紧绷的状态中,也没有患上该疾病。

  2、遗传易感性:大家要是跟神经衰弱病人的血缘关系越亲近,患有该疾病的几率就越大。近亲亲属的发病率要远远高于远亲,这符合遗传疾病所特有的规律性,所以,遗传易感性也是诱发神经衰弱疾病出现的一大诱因。

  3、人的性格:要是大家的性格比较内向,也是很容易招惹上神经衰弱疾病的。那是因为他们的情绪不稳定,难以将心中的怒气、压力释放出来,从而出现多愁善感、焦躁不安等心理,久而久之就会导致神经衰弱疾病的现身。

  如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

医院简介

是集医疗、预防、康复、科研、教学为一体的现代化、综合性,以中、西医结合治疗精神疾病为特色权威专科医院。位于北京市朝阳区劲松中街405号(劲松电影院旁),交通[详细]

精神病医院的电话是多少 精神分裂症会出现哪些异常行为

精神病医院的电话是多少精神分裂症如何治疗是现在很多患者都很想知道的。这是由于精神分裂症变得越来越频发导致的。即使患了精神分裂症也不要过于的紧张。要知道精神分裂症只要经过合理的治疗一样是可以得到康复的。...[详细]

精神分裂怎么治好 导致精神分裂症的原因介绍

精神分裂怎么治好1、手术治疗:精神分裂症首先要严格选择适应证,因为是开颅手术,有很大的危险性,手术治疗一般是选择那些具有严重的伤人、毁物、危害他人行为者,用其它方法难以控制的顽固性症状的病人,也就是说......[详细]

精神分裂能治好吗 脑动脉硬化会产生精神病吗?

精神分裂能治好吗精神分裂症是怎么治疗的?提起精神分裂症大家应该对于这一疾病不是很陌生,随着人们生活工作的压力越来越大,再加上一些其他因素导致近些年来精神分裂症的发病率是越来越高,既然危害患者自己的身心......[详细]