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用积极的心态克服抑郁症

更新时间:2018-09-06

  导致抑郁症的还有另一个生理原因,那就是遗传因素。专家说,如果父母一方患过抑郁症,那就有15%到25%的几率患此疾病。这个几率要比其他人高一些,这是因为你承受压力的基因能力比正常人低,所以患此病的几率就比一般人增大了。

  从积极观点看待抑郁症

  尽管抑郁症作为一种疾病困扰着人们的生活,但也有一些学者从积极的角度思考这个问题。

  从进化生物学的角度来看,情绪如同其他生理功能一样,是对环境变化的一种恰当反应。轻度抑郁可能起着适应作用,它促使个体在逆境时积蓄力量,在安静时陷入反思与内省。这就如同痛感,尽管它给人带来不舒适的感觉,但失去痛感的人非但没有生活在天堂中,相反,连生命都难以保障——他们可以在瓦砾成堆的地面上疾步如飞,捧个烫手山芋而不知罢手,结果可想而知。

  不仅如此,有研究表明轻度躁狂、抑郁与活力、创造力及魅力相关。这种基因可以给个体带来先天优势。因此美国心理学家史培勒说:“这种病往往袭击那些最有抱负,最有创意,工作最认真的人。”历史名人牛顿、达尔文、林肯、丘吉尔等都患过忧郁症,台湾女作家三毛以其丰富的阅历,饱满的激情,秀美的笔调描述异国风情,但抑郁的她却在作品出版时自缢西去。

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是集医疗、预防、康复、科研、教学为一体的现代化、综合性,以中、西医结合治疗精神疾病为特色权威专科医院。位于北京市朝阳区劲松中街405号(劲松电影院旁),交通[详细]

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